محصولات ضروری برای شروع یک روتین پوستی
برای شروع یک روتین پوستی، سه محصول اصلی کافی است: شویندهای که پوست را بدون خشکی و سوزش پاک کند مرطوبکنندهای با بافت مناسب نوع پوست ضدآفتاب وسیعالطیف با SPF 30 یا بالاتر
محصولات ضروری برای شروع یک روتین پوستی
برای شروع مراقبت از پوست لازم نیست تعداد زیادی محصول تهیه کنید. یک روتین پایه، ساده و منظم میتواند شامل سه محصول اصلی باشد:
- شوینده ملایم
- مرطوبکننده
- ضدآفتاب
پس از سازگارشدن پوست با این سه مرحله، میتوانید در صورت نیاز یک محصول درمانی را بهتدریج به روتین اضافه کنید.
۱. شوینده ملایم
شوینده، چربی اضافی، آلودگی، عرق و باقیمانده محصولات را از سطح پوست پاک میکند. شوینده مناسب نباید پس از شستوشو باعث کشیدگی، سوزش یا خشکی شدید پوست شود.
هنگام شستوشوی صورت:
- از آب ولرم استفاده کنید.
- پوست را با دست و بدون فشار زیاد بشویید.
- از مالش شدید یا استفاده مکرر از اسکراب خودداری کنید.
- صورت را با حوله تمیز و بهآرامی خشک کنید.
- در صورت ایجاد سوزش یا کشیدگی، شوینده ملایمتری انتخاب کنید.
شوینده مناسب پوست خشک یا حساس
برای پوست خشک یا حساس، شویندههای کرمی، آبرسان، غیرکفکننده و بدون عطر معمولاً انتخاب ملایمتری هستند.
شوینده مناسب پوست چرب یا مستعد جوش
پوست چرب نیز به شوینده ملایم نیاز دارد. استفاده از شوینده بسیار قوی برای ازبینبردن کامل چربی میتواند پوست را خشک یا تحریک کند.
برای پوست مستعد جوش، میتوانید محصولاتی را بررسی کنید که روی بستهبندی آنها عبارتهای زیر درج شده باشد:
- فاقد چربی
- غیرکومدونزا
- منافذ را مسدود نمیکند
عبارت «غیرکومدونزا» احتمال مسدودشدن منافذ را کاهش میدهد، اما تضمین نمیکند که یک محصول برای همه افراد بدون مشکل باشد. آکادمی پوست آمریکا نیز انتخاب شوینده متناسب با نوع پوست و استفاده از محصولات ملایم را توصیه میکند.
۲. مرطوبکننده
مرطوبکننده به حفظ آب در پوست و کاهش احساس خشکی و کشیدگی کمک میکند. حتی پوست چرب نیز ممکن است به مرطوبکننده نیاز داشته باشد؛ تفاوت اصلی در بافت محصول انتخابی است.
مرطوبکننده را میتوان پس از شستوشو، زمانی که پوست هنوز کمی رطوبت دارد، استفاده کرد.
مرطوبکننده مناسب پوست خشک
برای پوست خشک، بافت کرمی یا غنیتر و ترکیباتی مانند موارد زیر میتوانند مناسب باشند:
- سرامیدها
- گلیسیرین
- هیالورونیکاسید
- اسکوالان
- دایمتیکون
مرطوبکننده مناسب پوست چرب
برای پوست چرب یا مستعد جوش، بافتهای سبک مانند ژلکرم یا لوسیون و محصولات فاقد چربی و غیرکومدونزا مناسبترند.
مرطوبکننده مناسب پوست مختلط
برای پوست مختلط میتوان از یک مرطوبکننده سبک در تمام صورت استفاده کرد و در قسمتهای خشک مانند گونهها مقدار بیشتری از محصول را به کار برد.
مرطوبکننده مناسب پوست حساس
برای پوست حساس، محصول ساده و بدون عطر با ترکیبات کمتر معمولاً انتخاب مطمئنتری است. آکادمی پوست آمریکا بافت ژلی را برای پوست چرب، لوسیون را برای پوست نرمال یا مختلط و کرم را برای پوست خشک پیشنهاد میکند.
۳. ضدآفتاب
ضدآفتاب آخرین مرحله روتین صبح است. هنگام انتخاب محصول، به این مشخصات توجه کنید:
- محافظت وسیعالطیف
- SPF 30 یا بالاتر
- مقاومت در برابر آب، بهویژه برای فعالیت بیرون از منزل
- بافت مناسب نوع پوست
ضدآفتاب را پس از مرطوبکننده و پیش از آرایش استفاده کنید. برای صورت و گردن، مقدار حدود دو بند انگشت یک راهنمای رایج برای رسیدن به پوشش مناسب است؛ بااینحال، دستور درجشده روی بستهبندی محصول در اولویت قرار دارد.
اگر در فضای باز هستید، ضدآفتاب را تقریباً هر دو ساعت و بلافاصله پس از شنا یا تعریق تجدید کنید.
ضدآفتاب مناسب پوست خشک
ضدآفتابی با بافت کرمی یا دارای ترکیبات مرطوبکننده میتواند برای پوست خشک راحتتر باشد.
ضدآفتاب مناسب پوست چرب یا مستعد جوش
بافت سبک، فاقد چربی و غیرکومدونزا معمولاً برای پوست چرب انتخاب مناسبتری است.
ضدآفتاب مناسب پوست حساس
در صورت حساسیت، محصول بدون عطر را انتخاب کنید. اگر ضدآفتاب باعث سوزش یا قرمزی میشود، مصرف آن را متوقف کرده و برای انتخاب محصول مناسب از متخصص پوست کمک بگیرید.
ترتیب استفاده در روتین صبح
- شوینده ملایم، در صورت نیاز
- مرطوبکننده
- ضدآفتاب
اگر از سرم یا محصول درمانی استفاده میکنید، آن را معمولاً پس از شوینده و پیش از مرطوبکننده به کار ببرید.
ترتیب استفاده در روتین شب
- پاککننده آرایش یا ضدآفتاب، در صورت نیاز
- شوینده ملایم
- مرطوبکننده
در شروع روتین، همین مراحل کافی هستند. پس از پایدارشدن پوست میتوانید بر اساس نیاز اصلی آن، یک محصول درمانی مناسب اضافه کنید.
آیا تونر و سرم از محصولات ضروری هستند؟
تونر، اسنس، سرم، کرم دور چشم و ماسک میتوانند بر اساس نیاز پوست به روتین اضافه شوند، اما برای شروع ضروری نیستند.
پیش از خرید محصولات تکمیلی، بهتر است چند هفته روتین پایه را ادامه دهید تا مشخص شود پوست شما به چه چیزی نیاز دارد و آیا محصولات انتخابشده قابلتحمل هستند.
نکات مهم هنگام شروع روتین
- همه محصولات را همزمان تغییر ندهید.
- هر بار فقط یک محصول جدید اضافه کنید.
- پیش از استفاده گسترده، محصول را روی ناحیه کوچکی از پوست آزمایش کنید.
- اگر محصولی باعث سوزش، خارش، تورم یا قرمزی قابلتوجه شد، مصرف آن را متوقف کنید.
- قیمت بالا یا تعداد زیاد محصولات، بهتنهایی نشانه بهتربودن روتین نیست.
- استمرار در یک روتین ساده از استفاده نامنظم محصولات متعدد مفیدتر است.
جمعبندی
برای شروع یک روتین پوستی، سه محصول اصلی کافی است:
- شویندهای که پوست را بدون خشکی و سوزش پاک کند
- مرطوبکنندهای با بافت مناسب نوع پوست
- ضدآفتاب وسیعالطیف با SPF 30 یا بالاتر
ابتدا همین روتین ساده را منظم اجرا کنید. پس از شناخت واکنش پوست، میتوانید محصول درمانی مناسب را با توجه به نیاز اصلی پوست بهتدریج اضافه کنید.
SEPHORAA.IR
