چگونه نوع پوست خود را تشخیص دهیم؟ تست ساده در خانه
چگونه نوع پوست خود را تشخیص دهیم؟ تست ساده در خانه با یک آزمایش ساده و بررسی نشانههای پوست خشک، چرب، مختلط، نرمال و حساس، نوع پوست خود را بهتر تشخیص دهید.
چگونه نوع پوست خود را تشخیص دهیم؟
شناخت نوع پوست، اولین مرحله برای انتخاب یک روتین پوستی مناسب است. اگر محصولی متناسب با نیاز واقعی پوست انتخاب نشود، ممکن است باعث خشکی، افزایش چربی، ایجاد جوش یا تحریک پوست شود.
نوع پوست معمولاً بر اساس میزان چربی، رطوبت و واکنش آن در طول روز مشخص میشود. بااینحال، شرایط آبوهوایی، تغییرات هورمونی، افزایش سن، داروها و محصولات مصرفی میتوانند وضعیت پوست را تغییر دهند.
روش ساده تشخیص نوع پوست در خانه
برای بررسی اولیه نوع پوست، مراحل زیر را انجام دهید:
۱. صورت خود را با یک شوینده ملایم و آب ولرم بشویید.
۲. پوست را بهآرامی با حوله تمیز خشک کنید.
۳. هیچگونه تونر، سرم، کرم یا مرطوبکنندهای روی پوست نزنید.
۴. حدود ۳۰ دقیقه صبر کنید.
۵. وضعیت پیشانی، بینی، چانه و گونهها را در نور مناسب بررسی کنید.
این روش فقط یک ارزیابی اولیه است و تشخیص قطعی پزشکی محسوب نمیشود.
نشانههای پوست خشک
اگر پس از شستوشو احساس کشیدگی، زبری یا ناراحتی دارید، احتمالاً پوست شما خشک است.
نشانههای رایج پوست خشک عبارتاند از:
-
احساس کشیدگی پس از شستوشو
-
زبری یا پوستهریزی
-
کدرشدن ظاهر پوست
-
خطوط ریز ناشی از کمبود رطوبت
-
احساس خارش یا ناراحتی در برخی نواحی
-
جذب سریع مرطوبکننده
پوست خشک معمولاً به شوینده ملایم و مرطوبکنندهای با بافت غنیتر نیاز دارد.
نشانههای پوست چرب
اگر مدت کوتاهی پس از شستوشو بیشتر قسمتهای صورت براق میشوند، احتمالاً پوست شما چرب است.
نشانههای رایج پوست چرب عبارتاند از:
-
براقشدن پیشانی، بینی، چانه و گونهها
-
احساس چربی روی بیشتر قسمتهای صورت
-
منافذ قابلمشاهدهتر
-
ماندگاری کمتر آرایش
-
احتمال ایجاد جوش و جوشهای سرسیاه
پوست چرب نیز به مرطوبکننده نیاز دارد. متخصصان پوست استفاده از شویندههای ملایم و محصولات فاقد چربی و غیرکومدونزا را برای این نوع پوست توصیه میکنند. راهنمای مراقبت از پوست چرب آکادمی پوست آمریکا
نشانههای پوست مختلط
در پوست مختلط، میزان چربی در تمام قسمتهای صورت یکسان نیست.
نشانههای رایج آن عبارتاند از:
-
چربشدن پیشانی، بینی و چانه
-
خشک یا نرمالبودن گونهها
-
وجود منافذ قابلمشاهده در ناحیه بینی
-
نیاز متفاوت قسمتهای مختلف صورت به مرطوبکننده
برای پوست مختلط میتوان از محصولات متعادل و سبک استفاده کرد و در قسمتهای خشک، مرطوبکننده بیشتری به کار برد.
نشانههای پوست نرمال
پوست نرمال تعادل مناسبی میان چربی و رطوبت دارد.
نشانههای آن عبارتاند از:
-
نبود احساس کشیدگی پس از شستوشو
-
چربنشدن بیش از حد صورت
-
بافت نسبتاً یکنواخت
-
منافذ کمتر قابلمشاهده
-
واکنشپذیری پایینتر نسبت به محصولات معمولی
هدف اصلی روتین پوست نرمال، حفظ تعادل، رطوبترسانی و محافظت روزانه در برابر نور خورشید است.
پوست حساس یا واکنشپذیر
حساسبودن بیشتر به میزان واکنشپذیری پوست مربوط است و برخلاف خشک، چرب یا مختلطبودن، لزوماً یک نوع مستقل پوست محسوب نمیشود. برای مثال، ممکن است پوست شما هم چرب و هم حساس باشد.
نشانههای پوست حساس یا واکنشپذیر عبارتاند از:
-
قرمزی مکرر
-
احساس سوزش یا خارش
-
واکنش به برخی محصولات آرایشی و مراقبتی
-
التهاب در اثر تغییر آبوهوا
-
حساسیت به محصولات عطردار یا دارای مواد فعال قوی
اگر پوست حساسی دارید، بهتر است محصولات جدید را بهتدریج و پس از آزمایش روی قسمت کوچکی از پوست وارد روتین کنید.
تفاوت پوست خشک و پوست کمآب چیست؟
پوست خشک یک نوع پوست است که چربی طبیعی کمتری تولید میکند؛ اما کمآبی یک وضعیت موقتی است و میتواند برای هر نوع پوستی، حتی پوست چرب، اتفاق بیفتد.
نشانههای کمآبی ممکن است شامل کشیدگی، کدری و نمایانشدن خطوط سطحی باشد؛ درحالیکه پوست همچنان در بعضی قسمتها چرب میشود.
آزمایش دستمال کاغذی
پس از گذشت حدود ۳۰ دقیقه، میتوانید یک دستمال کاغذی تمیز را بدون مالش روی پیشانی، بینی، چانه و گونهها فشار دهید:
-
وجود چربی در بیشتر قسمتهای دستمال میتواند نشانه پوست چرب باشد.
-
وجود چربی فقط در قسمت پیشانی، بینی و چانه میتواند نشانه پوست مختلط باشد.
-
نبود چربی همراه با احساس کشیدگی میتواند نشانه پوست خشک باشد.
-
چربی بسیار کم و نبود احساس کشیدگی میتواند با پوست نرمال مطابقت داشته باشد.
نتیجه این آزمایش ممکن است تحتتأثیر آبوهوا، فعالیت روزانه و محصولات مصرفی قرار بگیرد.
آیا نوع پوست همیشه ثابت میماند؟
خیر. نوع و وضعیت پوست ممکن است با افزایش سن، تغییر فصل، شرایط آبوهوایی، تغییرات هورمونی، داروها و روتین پوستی تغییر کند. بهتر است هر چند ماه یکبار وضعیت پوست خود را دوباره بررسی کنید.
چه زمانی باید به متخصص پوست مراجعه کنیم؟
اگر با قرمزی مداوم، خارش، التهاب، پوستهریزی شدید، جوشهای دردناک یا واکنشهای مکرر به محصولات مواجه هستید، برای تشخیص دقیقتر به متخصص پوست مراجعه کنید. آکادمی پوست آمریکا نیز تأکید میکند که مراقبت از پوست برای همه افراد یکسان نیست و مشکلات مداوم باید توسط پزشک بررسی شوند. اصول مراقبت از پوست
جمعبندی
برای تشخیص اولیه نوع پوست، صورت خود را با شویندهای ملایم بشویید، حدود ۳۰ دقیقه هیچ محصولی استفاده نکنید و میزان چربی، خشکی و واکنشپذیری قسمتهای مختلف صورت را بررسی کنید.
پس از شناخت نوع پوست، میتوانید شوینده، مرطوبکننده، ضدآفتاب و سایر محصولات روتین را آگاهانهتر انتخاب کنید.
SEPHORAA.IR
