ترتیب صحیح استفاده از محصولات پوستی
محصولات پوستی را با چه ترتیبی استفاده کنیم؟ در این راهنما ترتیب صحیح شوینده، تونر، سرم، محصول درمانی، کرم دور چشم، مرطوبکننده و ضدآفتاب را در روتین صبح و شب بررسی میکنیم.
ترتیب صحیح استفاده از محصولات پوستی
استفاده از محصولات مراقبت پوست با ترتیب مناسب کمک میکند هر محصول بهدرستی روی پوست قرار گیرد و روتین شما سادهتر و کاربردیتر باشد.
قاعده کلی این است که ابتدا پوست را پاک کنید، سپس محصولات درمانی و سبکتر را استفاده کرده و در ادامه به سراغ محصولات مرطوبکننده بروید. در روتین صبح، ضدآفتاب آخرین مرحله مراقبت از پوست و پیش از آرایش است.
بااینحال، دستور درجشده روی بستهبندی هر محصول و توصیه پزشک بر این قاعده کلی اولویت دارد.
ترتیب استفاده از محصولات در روتین صبح
روتین صبح با هدف حفظ رطوبت و محافظت از پوست در برابر نور خورشید و عوامل محیطی انجام میشود.
۱. شوینده صورت
در صورت نیاز، صورت خود را با یک شوینده ملایم و آب ولرم بشویید. شوینده مناسب نباید باعث کشیدگی، خشکی یا سوزش شود.
اگر پوست خشک یا حساس دارید، ممکن است شستوشوی صبحگاهی با آب ولرم یا مقدار کمی شوینده بسیار ملایم کافی باشد.
۲. تونر یا اسنس؛ اختیاری
تونر مرحله ضروری روتین نیست. اگر از تونر آبرسان و سازگار با پوست استفاده میکنید، آن را پس از شستوشو و پیش از سرم بزنید.
تونرهای قوی، عطردار یا حاوی مقدار زیاد الکل ممکن است پوست حساس یا خشک را تحریک کنند.
۳. سرم یا محصول درمانی
پس از تونر، سرم یا محصول درمانی مناسب نیاز پوست را استفاده کنید. برای مثال:
-
سرم آبرسان برای پوست کمآب
-
ویتامین C برای کمک به بهبود ظاهر کدری و ناهمگونی رنگ پوست
-
نیاسینامید برای کمک به مراقبت از پوست چرب یا مستعد قرمزی
-
محصول درمانی تجویزشده توسط پزشک
لازم نیست چند سرم را روی یکدیگر استفاده کنید. برای بیشتر افراد، انتخاب یک محصول متناسب با مهمترین نیاز پوست کافی است.
۴. کرم دور چشم؛ اختیاری
استفاده از کرم دور چشم ضروری نیست. اگر محصول جداگانهای برای این ناحیه دارید، مقدار کمی از آن را با انگشت حلقه و بدون کشیدن پوست استفاده کنید.
محصول را بیش از حد به خط مژه نزدیک نکنید و از تماس آن با داخل چشم خودداری نمایید.
۵. مرطوبکننده
مرطوبکننده به حفظ رطوبت و تقویت سد دفاعی پوست کمک میکند.
برای پوست چرب یا مستعد جوش، مرطوبکننده سبک و غیرکومدونزا و برای پوست خشک، محصولی با بافت کرمیتر انتخاب کنید.
۶. ضدآفتاب
ضدآفتاب آخرین مرحله روتین مراقبت از پوست در صبح و پیش از آرایش است.
از ضدآفتاب وسیعالطیف با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید. مقدار مناسب برای صورت و گردن حدود دو بند انگشت است.
ضدآفتاب را روی تمام نواحی در معرض نور، از جمله صورت، گردن و گوشها بزنید. در صورت تعریق، شنا یا حضور طولانی در فضای باز، آن را مطابق دستور محصول، معمولاً هر دو ساعت، تجدید کنید.
۷. محصولات آرایشی
پس از قرارگرفتن ضدآفتاب روی پوست، میتوانید از پرایمر و سایر محصولات آرایشی استفاده کنید.
ترتیب کامل روتین صبح:
-
شوینده
-
تونر یا اسنس، در صورت نیاز
-
سرم یا محصول درمانی
-
کرم دور چشم، در صورت نیاز
-
مرطوبکننده
-
ضدآفتاب
-
محصولات آرایشی
ترتیب استفاده از محصولات در روتین شب
روتین شب برای پاککردن آرایش، ضدآفتاب، چربی و آلودگیهای روزانه و استفاده از محصولات مراقبتی انجام میشود.
۱. پاککننده آرایش و ضدآفتاب
اگر آرایش دارید یا از ضدآفتاب مقاوم در برابر آب استفاده کردهاید، ابتدا آن را با میسلار واتر، بالم یا روغن پاککننده مناسب پوست خود پاک کنید.
پاککننده را با ملایمت استفاده کنید و پوست را محکم مالش ندهید.
۲. شوینده صورت
پس از پاککردن آرایش و ضدآفتاب، صورت را با شویندهای ملایم بشویید. این روش که به پاکسازی دومرحلهای معروف است، برای همه افراد در تمام شبها ضروری نیست و باید براساس میزان آرایش، نوع ضدآفتاب و نیاز پوست انجام شود.
۳. تونر یا اسنس؛ اختیاری
اگر از تونر یا اسنس آبرسان استفاده میکنید، آن را پس از شستوشو روی پوست بزنید. تونر نباید باعث سوزش یا کشیدگی پوست شود.
۴. محصول درمانی یا سرم
محصول درمانی را روی پوست تمیز و مطابق دستور آن استفاده کنید. این محصول ممکن است شامل موارد زیر باشد:
-
سرم آبرسان
-
محصول ضدجوش
-
سرم ضدلک
-
لایهبردار
-
رتینول یا رتینوئید
-
داروی موضعی تجویزشده
هر شب چند ماده فعال قوی را همزمان استفاده نکنید. ترکیب نامناسب رتینول، اسیدهای لایهبردار و محصولات ضدجوش میتواند موجب خشکی، قرمزی و سوزش شود.
رتینوئیدهای موضعی در دوران بارداری یا هنگام برنامهریزی برای بارداری نباید بدون نظر پزشک مصرف شوند.
۵. کرم دور چشم؛ اختیاری
در صورت استفاده، مقدار کمی از کرم دور چشم را با ضربههای آرام روی استخوان اطراف چشم پخش کنید.
اگر مرطوبکننده صورت برای اطراف چشم شما مناسب و بدون تحریک است، ممکن است نیازی به خرید محصول جداگانه نداشته باشید.
۶. مرطوبکننده
مرطوبکننده معمولاً پس از سرم یا محصول درمانی استفاده میشود و به حفظ رطوبت و کاهش خشکی احتمالی کمک میکند.
اگر پوست شما به رتینول یا محصولات درمانی حساس است، در بعضی برنامهها میتوان مرطوبکننده را پیش از محصول درمانی یا در دو طرف آن استفاده کرد. این روش باید با دستور محصول یا توصیه پزشک هماهنگ باشد.
۷. روغن صورت؛ اختیاری
اگر از روغن صورت استفاده میکنید، معمولاً آن را در پایان روتین شب و پس از مرطوبکننده بزنید.
روغن جای مرطوبکننده را نمیگیرد و ممکن است برای پوستهای بسیار چرب یا مستعد جوش مناسب نباشد.
ترتیب کامل روتین شب:
-
پاککننده آرایش یا ضدآفتاب
-
شوینده صورت
-
تونر یا اسنس، در صورت نیاز
-
سرم یا محصول درمانی
-
کرم دور چشم، در صورت نیاز
-
مرطوبکننده
-
روغن صورت، در صورت نیاز
آیا همیشه باید محصولات رقیقتر را زودتر استفاده کنیم؟
استفاده از محصولات رقیقتر پیش از محصولات غلیظتر یک راهنمای عمومی و کاربردی است؛ اما قانون قطعی برای تمام محصولات نیست.
بعضی داروها و ترکیبات فعال باید روی پوست کاملاً تمیز و خشک استفاده شوند. برخی دیگر نیز ممکن است برای کاهش تحریک، پس از مرطوبکننده مصرف شوند.
همیشه دستور محصول یا توصیه پزشک را در اولویت قرار دهید.
بین محصولات چقدر فاصله بگذاریم؟
برای بیشتر محصولات، نیازی نیست بین مراحل روتین مدت زیادی صبر کنید. کافی است محصول قبلی تا حدی جذب شود و هنگام استفاده از مرحله بعدی، روی پوست حرکت نکند یا گلوله نشود.
اگر روی بستهبندی محصول زمان مشخصی ذکر شده است، همان دستور را رعایت کنید.
در صورت گلولهشدن محصولات:
-
مقدار کمتری استفاده کنید.
-
هر لایه را نازکتر بزنید.
-
بین مراحل کمی فاصله بگذارید.
-
تعداد محصولات روتین را کاهش دهید.
-
سازگاری بافت محصولات را بررسی کنید.
آیا میتوان چند سرم را همزمان استفاده کرد؟
امکان استفاده از چند سرم وجود دارد؛ اما این کار همیشه ضروری یا بهتر نیست. استفاده همزمان محصولات متعدد میتواند احتمال تحریک و گلولهشدن را افزایش دهد.
برای شروع:
-
یک سرم را براساس مهمترین نیاز پوست انتخاب کنید.
-
محصول جدید را بهتدریج وارد روتین کنید.
-
واکنش پوست را بررسی کنید.
-
هر بار فقط یک محصول جدید اضافه کنید.
اشتباهات رایج در ترتیب محصولات پوستی
-
استفاده از ضدآفتاب پیش از مرطوبکننده
-
استفاده از روغن صورت پیش از سرمهای آبرسان
-
ترکیب همزمان چند ماده فعال قوی
-
استفاده از مقدار زیاد محصولات
-
استفاده همزمان چند سرم با عملکرد مشابه
-
بیتوجهی به دستور مصرف محصول
-
اضافهکردن چند محصول جدید در یک زمان
-
حذف مرطوبکننده از روتین پوست چرب
-
استفاده از ضدآفتاب فقط در روزهای آفتابی
روتین ساده برای افراد تازهکار
اگر بهتازگی مراقبت از پوست را شروع کردهاید، نیازی به استفاده از تمام مراحل گفتهشده ندارید.
روتین ساده صبح
-
شوینده ملایم، در صورت نیاز
-
مرطوبکننده
-
ضدآفتاب وسیعالطیف با SPF 30 یا بالاتر
روتین ساده شب
-
پاککننده آرایش یا ضدآفتاب، در صورت نیاز
-
شوینده ملایم
-
مرطوبکننده
پس از سازگارشدن پوست با این برنامه پایه، میتوانید فقط یک سرم یا محصول درمانی متناسب با نیاز اصلی پوست اضافه کنید.
جمعبندی
ترتیب صحیح محصولات پوستی از پاکسازی آغاز میشود و با محصولات مراقبتی و محافظتی ادامه پیدا میکند.
در روتین صبح، شوینده، سرم، مرطوبکننده و در آخر ضدآفتاب استفاده میشوند. در روتین شب نیز پس از پاککردن آرایش و شستوشوی پوست، محصول درمانی و سپس مرطوبکننده قرار میگیرند.
تونر، اسنس، کرم دور چشم و روغن صورت مراحل اختیاری هستند و همه افراد به آنها نیاز ندارند. یک روتین ساده، منظم و متناسب با نیاز پوست معمولاً از برنامهای شلوغ و پیچیده کاربردیتر است.
آکادمی پوست آمریکا نیز استفاده از محصولات درمانی پس از پاکسازی و سپس مرطوبکننده یا ضدآفتاب را توصیه میکند. ضدآفتاب باید پس از سایر محصولات مراقبتی و پیش از آرایش استفاده شود؛ نوع وسیعالطیف با SPF 30 یا بالاتر توصیه میشود.
SEPHORAA.IR
